阪急三国駅すぐ「しんたろう鍼灸整骨院」では治らない慢性的な痛みを改善します。

なぜマッサージでは不十分なのか 肩こりや腰痛、冷え、だるさなどの不調の背景には、「血流の悪さ」が関係していることが多くあります。 その血流低下の大きな原因の一つが、筋膜の癒着です。 今回は、 ・筋膜とは何か ・なぜ癒着すると血流が悪くなるのか ・なぜマッサージでは改善しにくいのか について、分かりや…

――――――こんにちは😊いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 最近は寒さと乾燥で、身体が硬くなりやすく、血流も落ちやすい時期ですね。この時期は、お身体とお顔を一緒に整えるのがおすすめです。 そこで、2回目以降の方　1月・2月限定メニューをご用意しました✨（LINE友達限定） 内容↓↓↓…

顔が老けて見える一番の原因は、顔の血流低下です。 シワ・たるみ・くすみ。 これらは年齢そのものより、「血が巡っていない状態」が作っています。 一般的な美容鍼は、顔だけに鍼を刺します。 それでも一時的に血流は良くなり、ハリやツヤは出ます。 ただし—— 身体の状態が悪く、全身の血流が滞ったままだと、効果…

大変ご好評いただいている酵素ドリンクのご案内です。 こちらの酵素ドリンクは、 砂糖・人工甘味料を一切使用せず、 自然由来の原材料のみで作られています。 その中で最近、 「どのタイミングで飲めばいいですか？」 というご質問を多くいただいております。 ひとつの例として、 ダイエットのサポートとしての飲み…

痛みを取ることは、とても大切です。 でもそれと同じくらい、「何のために治したいのか」も大切だと、日々の施術の中で感じています。 膝の痛みを治して、またテニスを楽しみたい。 長く歩けるようになって、孫の世話をしてあげたい。 家族のために、元気な自分でいたい。 こうした想いを持って来院される方は、回復ま…

暴飲暴食の翌日や、施術のあとは、 体が「栄養不足」ではなく 胃腸や肝臓が疲れている状態になっていることが多くあります。 そのようなとき、 「少しだけ甘いものなら大丈夫」 「チョコ一個だけなら、、」 と思われる方も多いのですが、 甘いものは量が少なくても、 ・血糖値を急に上げる ・インスリンを多く分泌…

食事をお休みすると、 お身体は消化に使っていた力を、 排泄や修復といった働きに回しやすくなります。 そのため、 身体が軽く感じたり、 むくみが出にくくなったりする方が多くいらっしゃいます。 これは、 「入ってきたものを処理する時間」から 「お身体を整える時間」へ切り替わるためです。 絶食中に起こりや…

今年もよろしくお願いいたします。 当院は２０１４年に開院したので、今年で干支が一周しました。 ここまで続けてこられたのも皆様のおかげです。 ありがとうございます。 新年は４日の日曜日から診療しておりますので、皆様のご来院心よりお待ちしております。

今回は、皆様の筋トレに対するモチベーションを上げる１つの要素になることを説明いたします。 食べ物に含まれる糖（ブドウ糖）は、血液を通って体の細胞に運ばれていきます。 その中でも、特にたくさん糖を受け取ってくれるのが 筋肉 です。 筋肉はいうなら “糖をしまっておける大きな倉庫” です。 ■ 筋肉が少…

五十肩は、肩の中が炎症を起こしてしまい 動かすと痛くなる・上がらなくなる という状態です。 中では このようなことが起こっています。 ② 筋膜ってなに？ 筋膜は、体の中の“うすいシート”のようなものです。 筋肉をやさしく包んで守ったり、動きをなめらかにしたりします。 筋膜どうしは、本来 “つるつる”…

「昨日まで大丈夫だったのに、今日だけ急に痛い」──その理由 季節の変わり目や、急に冷え込んだ日の朝に こういった症状が突然現れることがあります。 多くの方は 「運動不足かな」「歳のせいかな」「姿勢が悪いのかな」 と考えがちですが、実は最も大きな原因は“寒くなること”ではなく“急に寒くなること”です。…

今年の年末は少し変則的なのですが、１２月２３日（火）〜２６日（金）まで鍼灸整骨院とネイル共にお休みですが、その代わりに３１日まで空けております。（ネイルは３０日まで） 年始は鍼灸整骨院は４日から、ネイルは５日からになります。 皆様のご予約お待ちしております。

痛みが出た時、つい気になって触ったり揉んだりしてしまう方が多いです。 しかし、回復を早めるためには守ってほしい大切な基本があります。 今日は当院でお伝えしている「痛みの時の五つのルール」をご紹介します。 一　痛い動きを試さない 「どこまで動くか」「まだ痛いかどうか」を何度も確認するために、わざわざ痛…

しんたろう鍼灸整骨院では 初めてお越しいただく方には必ず問診、カウンセリングを選んでいただくようにしています。 「問診」にたっぷり時間をかけています。 施術よりも時間を長く取る日もあります。 それは 痛みや不調の“本当の原因”は 一度身体に触っただけでは分からないことが多いからです。 なぜそこまで問…

「頭鍼50本＋全身鍼施術不眠・脳疲労ケア」は、不眠や慢性的な脳の疲れ、頭の重だるさなどにお悩みの方へ向けた特別な施術です。 頭部だけでなく全身へも鍼を行うことで、自律神経の乱れを整え、深いリラックス状態へ導きます。 近年、スマートフォンやパソコンの使用時間が長くなり、脳が常に緊張している方が増えてい…

美容鍼をすると顔がスッキリしたり、肌のトーンが明るくなったりします。 でも実は、顔だけの鍼よりも「体の鍼も一緒にした方が」効果が長持ちするんです。 顔のたるみやむくみは、顔の筋肉や皮膚だけの問題ではありません。 肩こり、首のこり、冷え、ストレス、寝不足など、全身の不調が関係しています。 たとえば首や…

施術後に気をつけてほしいこと こんにちは。しんたろう鍼灸整骨院です。 施術後の過ごし方次第で、身体の治り方は大きく変わります。 ここでは当院が大切にしている「施術後の注意点」と、その理由をお伝えします。 1. 痛い場所を触らない・揉まない 痛みがあると、どうしても気になって触ってしまいがちです。 し…

ケガや痛みが出たとき、「安静にしてください」と言われることが多いと思います。 もちろん、炎症が強い時期には無理をせず休ませることが大切です。 しかし、ずっと安静にしていることが本当に“治る”ことにつながるのか？ ここには大きな誤解があります。 痛みが残っていても、必ずしも壊れているわけではない 炎症…

疲れた時やイライラした時に甘いものを食べたくなることはございませんか。 一見、甘いお菓子やスイーツは「癒し」や「ご褒美」として心を落ち着かせてくれる存在ですが、実はその裏側で、身体には少し厄介な反応が起こっております。 一時的な安心感と血糖値の急上昇 甘いものを口にすると、血糖値が一気に上昇いたしま…

当院では、肩こりや腰痛だけでなく、たとえば足首の痛みを訴える患者様に対しても、必ず最初に背骨まわりの筋膜リリースを行います。なぜ背骨から始めるのか、その理由を多方面から解説いたします。 1. 神経の出発点だから 人の神経は脊髄から枝分かれして全身に広がっています。背骨の周りが硬くなると、神経の働きに…